上を向いて歩こう

５年ほど前にコミュニケーションの技術向上のため、
東京に研修の受講で通ったことがあります。

その講師のお話しされた内容の中で、

「人間というのは不思議なもので。
　身体が心を変えるということもできる。
　たとえば、上を向いて、嫌なことを考えること
　はできない。
　気分良く生きたければ、単に、上を向いて歩いたり
　生活するように心がけるだけで良い。」

というお言葉がありました。

確かに目線を上に上げて、物事を考えると、嫌なこと
を考えることはできません。

実際に、コンサルティングをお申し込みいただいた、ある
お客様にしばらくの間、目線を上に上げて、歩いていただ
く実験したことがあるのですが、効果は絶大でした。

知人から、
“何か良いことでもあったの？”
とまで、言われたというお話を聞いたときは、とても、
うれしかったです。

という話を思い出しながら、

ふと、自分のことを振り返ると、下を向いて歩いていました。
（涙）

これではいけないと、日々のウォーキングの中で、なるべく
上を向いて歩くことにしようと決めました。

随時、自分の姿勢をチェックしながら、歩こうと思います。